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文章来源：美狮贵宾会集团 发布时间：2025-03-13 12:53:14

　　“医生✿◈✿◈，五一假期因为天气原因✿◈✿◈，每天宅家大吃大喝门神和毕加索美狮贵宾会官网网址✿◈✿◈，✿◈✿◈，我的血糖指标飙升了✿◈✿◈，需要增加药量吗？”市民高先生着急地咨询医生✿◈✿◈。多数人认为✿◈✿◈，如果得了糖尿病(本文专指2型糖尿病)美狮贵宾会·(中国区)官方网站✿◈✿◈，这辈子肯定是甜食吃不了✿◈✿◈、饮料喝不了✿◈✿◈，需要长期吃降糖药✿◈✿◈。事实果真如此吗？

　　近年来大量研究结果显示✿◈✿◈，通过生活方式干预✿◈✿◈、药物治疗以及代谢减重手术等措施✿◈✿◈，能够促进合并超重和肥胖的糖尿病患者缓解病情✿◈✿◈，使患者在较长时间内免于使用降糖药物✿◈✿◈。这是什么原理？糖尿病人都适用吗？湖南中医药大学第二附属医院(湖南省中医院)药剂科主任药师管燕表示✿◈✿◈，所谓糖尿病缓解✿◈✿◈，是指没有降糖药物治疗的情况下✿◈✿◈，血糖仍可处于达标状态或者正常状态✿◈✿◈。

　　糖尿病有没有缓解✿◈✿◈，判断的标准是什么？管燕解释✿◈✿◈，美国糖尿病学会(ADA)近年发布的“缓解2型糖尿病的定义和解释”共识报告提出✿◈✿◈，建议将停用降糖药物至少3个月后抽血检查✿◈✿◈，糖化血红蛋白(HbA1c)＜6.5%作为2型糖尿病缓解的诊断标准✿◈✿◈。当糖化血红蛋白不能反映真实血糖水平时✿◈✿◈，可以用空腹血糖(FPG)＜7.0毫摩尔/升✿◈✿◈，或者通过动态葡萄糖监测计算估计的糖化血红蛋白(eA1c)＜6.5%✿◈✿◈，作为诊断2型糖尿病缓解的替代标准✿◈✿◈。

　　纠正胰岛β细胞去分化✿◈✿◈，患糖尿病5年内的患者✿◈✿◈，胰腺中还存在一定数量的胰岛β细胞✿◈✿◈，通过某些生活干预可以使“休眠的胰岛β细胞”恢复合成并分泌胰岛素✿◈✿◈。在胰岛素的作用下✿◈✿◈，人体的血糖可降低并达到平衡状态✿◈✿◈；

　　纠正胰岛素抵抗✿◈✿◈，在新诊断2型糖尿病患者中✿◈✿◈，高胰岛素血症占50%✿◈✿◈。随着糖尿病病程的进展✿◈✿◈，胰岛β细胞功能受损✿◈✿◈，导致糖尿病不可能逆转美狮贵宾会登录中心✿◈✿◈。如果纠正胰岛素抵抗✿◈✿◈，可以显著改善胰岛β细胞功能✿◈✿◈；

　　纠正肥胖✿◈✿◈、脂肪肝和脂肪胰✿◈✿◈，超重和肥胖的2型糖尿病患者✿◈✿◈，通常合并有脂肪肝✿◈✿◈，合并脂肪肝患者的脂肪从肝脏溢出进入胰腺✿◈✿◈，导致胰腺的脂肪沉积(脂肪胰)✿◈✿◈，由此可能导致胰岛β细胞功能的异常✿◈✿◈，因此需要纠正美狮贵宾会·(中国区)官方网站✿◈✿◈。

　　超重或肥胖的糖尿病患者✿◈✿◈，内脏脂肪增多✿◈✿◈，随着体重的减轻✿◈✿◈，骨骼肌和胰腺等器官中脂肪沉积减少✿◈✿◈，β细胞的胰岛素分泌功能会有明显改善✿◈✿◈。因此减轻体重✿◈✿◈，是超重或肥胖2型糖尿病患者达到临床缓解的核心目标和手段✿◈✿◈。临床研究显示美狮贵宾会·(中国区)官方网站✿◈✿◈，5年内的糖尿病合并肥胖患者减重后✿◈✿◈，糖尿病缓解率为46%美狮贵宾会·(中国区)官方网站✿◈✿◈，而且减轻体重越多✿◈✿◈，糖尿病的缓解率越高门神和毕加索✿◈✿◈，当体重减轻15千克以上时美狮贵宾会手机版✿◈✿◈！✿◈✿◈，完全缓解率可达86%✿◈✿◈。

　　管燕表示✿◈✿◈，糖尿病合并肥胖者✿◈✿◈，建议减重至少10千克以上或减重10%以上✿◈✿◈。但也要注意✿◈✿◈，不推荐长期接受极低能量(＜800千卡/天)的营养治疗✿◈✿◈。其中✿◈✿◈，男性与女性的标准体重怎么计算？体重指数是多少才算正常？

　　体重指数✿◈✿◈：体重指数(BMI)＝实际体重(千克)/身高(米的平方)✿◈✿◈，≤18.5千克/(米的平方)为体重过低✿◈✿◈，18.6～23.9千克/(米的平方)为正常体重✿◈✿◈，24.0～27.9千克/(米的平方)为超重✿◈✿◈，≥28.0千克/(米的平方)为肥胖✿◈✿◈。

　　根据医学研究✿◈✿◈，糖尿病缓解✿◈✿◈，在生活方式干预✿◈✿◈、药物治疗以及代谢减重这些方式中✿◈✿◈，代谢手术的缓解率最高✿◈✿◈，但不是所有人都能做手术✿◈✿◈，必须经过各种评估门神和毕加索✿◈✿◈，且要警惕并发症的出现美狮贵宾会下载安装✿◈✿◈。✿◈✿◈。药物治疗中的胰岛素强化治疗✿◈✿◈，缓解率还是可以的✿◈✿◈，但操作起来复杂✿◈✿◈，患者接受度低✿◈✿◈。因此✿◈✿◈，综合缓解率✿◈✿◈、接受度✿◈✿◈、依从性等✿◈✿◈，生活方式干预疗法是最适合被采用门神和毕加索✿◈✿◈、最有前景的方法✿◈✿◈。管燕推荐了常见的两种生活方式干预疗法✿◈✿◈：

　　运动疗法✿◈✿◈。首先是有氧运动✿◈✿◈，包括快走✿◈✿◈、慢跑✿◈✿◈、骑自行车✿◈✿◈、游泳✿◈✿◈、做医疗体操及健身操✿◈✿◈、打木兰拳及太极拳✿◈✿◈、打乒乓球以及保龄球✿◈✿◈、羽毛球等✿◈✿◈，每周至少运动5次✿◈✿◈，每次持续运动不少于30分钟✿◈✿◈；其次是抗阻运动✿◈✿◈，抗阻练习器械或自由负重✿◈✿◈，如哑铃和杠铃等澳门美狮✿◈✿◈，✿◈✿◈，在规律✿◈✿◈、有氧运动的同时✿◈✿◈，每周至少2次抗阻运动✿◈✿◈，每次2～3组美狮贵宾会官方网下载✿◈✿◈。✿◈✿◈，每组8～10遍重复的抗阻运动✿◈✿◈，组间休息2～3分钟✿◈✿◈，两次抗阻运动应间隔1～2天美狮贵宾注册✿◈✿◈，✿◈✿◈，每周3次更理想✿◈✿◈。

　　哪种方式适合自己✿◈✿◈，建议先找专科医生进行评估✿◈✿◈，再针对个人具体病情制定糖尿病缓解方案✿◈✿◈，这样效果更好门神和毕加索✿◈✿◈、更安全✿◈✿◈。

　　1.抗体✿◈✿◈，谷氨酸脱羧酶抗体及其他1型糖尿病相关抗体阴性✿◈✿◈，表示患者没有自身胰岛破坏的免疫反应✿◈✿◈。

　　3.空腹C肽≥1.1微克/升✿◈✿◈，餐后2小时C肽≥2.5微克/升✿◈✿◈，提示患者还有一定的胰岛β细胞功能✿◈✿◈，有缓解的基础✿◈✿◈。

　　对于2型糖尿病中病程较长✿◈✿◈、并发症较重✿◈✿◈、胰岛功能较差(血糖达标时✿◈✿◈，空腹C肽＜1.0微克/升)的患者✿◈✿◈，目前没有糖尿病缓解的临床证据✿◈✿◈。

　　糖尿病缓解有黄金期吗？管燕表示✿◈✿◈，糖尿病前期✿◈✿◈、患病5年内✿◈✿◈，尽早发现✿◈✿◈，尽早干预治疗✿◈✿◈，让胰岛β细胞功能尽早恢复✿◈✿◈，实现在无降糖药物治疗的情况下✿◈✿◈，血糖仍然可以处于达标状态或正常状态门神和毕加索✿◈✿◈。但需注意✿◈✿◈，糖尿病缓解的状态并不是永远的✿◈✿◈，不是一次检查正常了就不用管了✿◈✿◈，最好每3个月✿◈✿◈、最长不超过1年检测1次糖化血红蛋白✿◈✿◈。

　　到目前为止✿◈✿◈，仍没有2型糖尿病被治愈的证据✿◈✿◈。糖尿病缓解后✿◈✿◈，即使诱导缓解的措施仍然保持✿◈✿◈，但还是有部分患者的血糖水平可能会再次升高美狮贵宾会·(中国区)官方网站✿◈✿◈，需要使用降糖药物控制美狮贵宾会✿◈✿◈，✿◈✿◈。因此✿◈✿◈，定期随访非常有必要✿◈✿◈，长期严格的生活方式管理需要坚持✿◈✿◈。(长沙晚报)